Мотивация

Рельефные мышцы каждый день - это круто. Присоединяйся. )

Посмотреть

"Рывок гепарда" или "минута жести". Беги, качок, беги! ))

Посмотреть

Фитоняша, которая жмёт ногами 205 кг на 22 раза, жаждет трансформации. )

Посмотреть

Супер-результат от монстра подтягиваний :-D : +62 кг на 6 чистых повторений.

Посмотреть

Заруба по бегу на дорожке: Алексей Шреддер VS Денис Семенихин.

Посмотреть

Битва Алексея Шредера и Дениса Семенихина: беговая дорожка и жим лёжа.

Посмотреть

Еще больше рельефа мышц от Шреддера: мой отчёт о текущей форме.

Посмотреть

Подними тестостерон вместе со Шреддером: становая тяга 224 кг на 9 повторов.

Посмотреть

Фирменная растяжка Шреддера в силовой раме для "хай-киков".

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.