Она слаба, когда слаб твой мышечный корсет – особенно пресс
Тебе нужно научиться перераспределять вес на весь корпус. Это возможно только если ты занимаешься физически. У тебя появляются мышцы, и ты начинаешь владеть своим организмом.
Любая физическая активность может травмировать или лечить.
Обучайся заниматься правильно, чувствовать свое тело, слышать себя.