Как отработать связку ударов с партнером, на мешке и на лапах

Спорт для девушек / Кардио / Худеем вместе / Мотивация / спортивная семья

Нет содержимого

Бег, пробежки и все связаное с бегом. Техника, обучение. Как правильно бегать.

Нет содержимого

Бокс - открытая тренировка с подписчиками

Нет содержимого

Улучшение физической формы бойца

Нет содержимого

Психологическая подготовка и настрой в бою

Нет содержимого

Тренировки на развитие силы и выносливости

Нет содержимого

Бокс тренировки на развитие силы

Нет содержимого

Как отработать связку ударов с партнером, на мешке и на лапах

Опубликовано 2018-08-28 17:54:20

Сегодня вы увидите как отработать связку ударов с партнером, на боксерском мешке и на лапах, падах. Эффективная комбинация ударов рукой и ногой может быть использована в бою и для самообороны на улице. Один из самых эффективных приемов в бою и на улице - это удар ногой в бедро, колено или лоу кик. Если лоу кик использовать в связке с ударами руками, то ваш противник не заметит этот удар. С партнером лучше отрабатывать технику ударов, а на лапах и мешке силу и скорость ударов.