Ломаем пальцы борцам / Коварная защита от удушающего приема

ММА / смешанные единоборства

Спорт для девушек / Кардио / Худеем вместе / Мотивация / спортивная семья

Бег, пробежки и все связаное с бегом. Техника, обучение. Как правильно бегать.

Тайский бокс

Бодибилдинг

Тренировки чемпионов

Бокс. уроки бокса

Функциональные тренировки

Пауэрлифтинг

Обучение боксу

Бокс - открытая тренировка с подписчиками

Техника бокса

Развитие выносливости бойца

Бинтовка рук в боксе

Тренировки на скорость

Месячная трансформация

Передвижение в боксе

Улучшение физической формы бойца

Бокс тренировки для скорости

Тренировки для здоровья

Психологическая подготовка и настрой в бою

Основы бокса

Основы тренировок и развития

Принципы жизни и мотивация

Тренировки на развитие силы и выносливости

Уличная тренировка для бойца

Работа ног в боксе

Вызовы и испытания бойца

Жиросжигающие тренировки

Бой с тенью

СПОРТ МОТИВАЦИЯ

Тренировки на скакалке

Нокаутирующий удар

Бокс тренировки на развитие силы

Ломаем пальцы борцам / Коварная защита от удушающего приема

Опубликовано 2018-09-02 12:19:22

Первый чемпион UFC из России Олег Тактаров показывает как правильно делать гильотину и как защититься от удушающего приема. Для этого приема нужны сильные руки, а именно пальцы и тогда не один борец не захочет вас душить. Если вы считаете, что ломать пальцы не гуманно, но подумайте насколько гуманно желание противника бойца сделать удушку, гильотину.

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.