Если у тебя проблемы со сном и ты не можешь быстро уснуть, то ты очень много теряешь в плане личной эффективности. Поэтому тебе стоит узнать про основные причины бессонницы и получить конкретные рекомендации для быстрого засыпания. И это видео поможет в этом. Ты не только узнаешь как легко уснуть, но и поймешь, как улучшить сон и победить сонливость в течение дня.