Упражнения для дома. Турник и брусья. Подтягивания.

Уроки растяжки, как сесть в шпагат. Стретчинг и разминка до и после тренировки.

Посмотреть

Как сесть на шпагат быстро, за месяц. Упражнение на растяжку, внутренняя часть бедра.

Посмотреть

Тренировка дома и на турнике. Стретчинг с персональным тренером

Посмотреть

Тренировка дома и на турнике. Растяжка, стретчинг, йога, шпагат

Посмотреть

Упражнения для растяжки мышц

Посмотреть

© Copyright © 2017 - 2019 Все права защищены. Бесплатное онлайн образование.